La combinaison ciblée d’un régime et d’une activité physique conduit dans la plupart des cas à une modification de la composition corporelle. Cette étude a examiné l'effet sur la composition corporelle de diverses interventions nutritionnelles avec la même activité physique.
La vitamine D n’est pas seulement un facteur important pour la densité osseuse mais peut également affecter les capacités de performance et la fonction musculaire. Le but de cette étude était d’analyser le niveau en vitamine D des athlètes d’élite
À travers le développement constant du domaine de la nutrition et du sport et son application il y a fréquemment des améliorations de la performance. Dans cette étude, une stratégie nutritionnelle qui donne des résultats remarquables est analysée. Déjà dans
Le jus de betterave, respectivement les nitrates sont souvent associés à une performance plus élevée dans le sport d’endurance. Selon les données actuelles, cet effet n’est pas pleinement prouvé. La manière dont les nitrates influencent la performance lors d’efforts intermittents reste