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Science Update: 100 grammes de protéines dans un repas sont-ils utiles ?

Par |1. février 2024|Catégories: Conaissance, Protéine, Protéine musculaire, Science Update, Sports de force|

Notre musculature squelettique est en constante évolution. Il est possible d'influencer de manière ciblée la formation et la dégradation quotidiennes des protéines musculaires afin d'augmenter la masse musculaire. Outre l'entraînement ciblé, le timing et la quantité de protéines

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