Sous la chaleur, une augmentation excessive de la température corporelle pendant l'exercice peut devenir un facteur de dégradation de la performance. Lors de chaleurs, il existe différentes techniques pour abaisser la température du corps avant, pendant et après l'entraînement
On se passerait bien des refroidissements. Le seul point positif d’un refroidissement est qu’ils deviennent de moins en moins fréquents avec l‘âge. Y a-t-il des mesures à prendre qui peuvent diminuer leur apparition ou au moins leur ampleur ? Si
Depuis que le chimiste et double prix Nobel Linus Pauling a présenté dans les années 70 l'utilisation de la vitamine C à hautes doses dans le traitement des refroidissements, cette dernière est utilisée comme moyen de lutte contre les refroidissements. Dans